Ginocchio: attenzione a swing e follow-through
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Ginocchio: attenzione a swing e follow-through

Il golf non fa male alle articolazioni ma alcuni errori nei movimenti caratteristici del nostro sport aumentano il rischio di infortunio o aggravano un dolore già presente, specie negli over 65.

La rapida estensione del ginocchio ad articolazione semiflessa, la notevole rotazione tibiale interna e l’elevato carico sull’articolazione sono le fasi di swing in cui il golfista, indipendentemente dal livello di gioco e dal sesso, è più a rischio di fratture da stress, lesioni del menisco e della cartilagine.

Con l’età, la cartilagine di rivestimento delle ossa dell’articolazione del ginocchio e i menischi che ammortizzano i movimenti, tendono a usurarsi diventando più fragili.
Se sottoposte a stress eccessivi, anche a causa di errori o swing ripetuti, queste strutture si possono infiammare e lesionare fino a rendere doloroso non solo giocare ma anche stare in piedi e camminare.

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Testata

Golf&Turismo (Benessere)

Anno

2023